Je hebt alles en zit toch niet lekker in je vel

Je bent een vrouw en eigenlijk heb je het best goed voor elkaar. Je hebt leuk werk, wellicht een partner, een fijne vriendenkring om je heen en je doet regelmatig leuke dingen. Ook heb je misschien al het een en ander gedaan op het gebied van therapie, coaching of persoonlijke ontwikkeling. Denk aan yoga, meditatie of dans. En toch, als je heel eerlijk bent naar jezelf toe, zit je nog steeds niet lekker in je vel en je weet eigenlijk niet goed hoe dat komt.

Je voelt je soms lamgeslagen en uitgeput of je voelt je snel wiebelig en geraakt. Misschien voel je zelfs wel een depressieve ondertoon die je probeert weg te nemen door afleiding te zoeken door veel te scrollen op sociale media, te snoepen of door het drinken van alcohol.

Hoe kan dat toch?

Dat komt doordat jij jezelf te weinig geeft wat je nodig hebt. In dit e-book vertel ik je wat ik daarmee bedoel.